La Trampa De La Felicidad Epub !!link!! -

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Este libro es una lectura obligada para cualquier persona que se sienta atrapada en un ciclo de autocrítica, estrés crónico, ansiedad o insatisfacción general. No promete una vida perfecta ni una sonrisa eterna; promete las herramientas necesarias para construir una , aceptando el paquete completo de la existencia humana. la trampa de la felicidad epub

La realidad es que nuestra mente evolucionó para sobrevivir, no para estar alegre. El estado natural del cerebro es la alerta y la detección de peligros. El autor desmantela cuatro mitos profundamente arraigados en

El libro funciona como una guía práctica estructurada en torno a la flexibilidad psicológica. A través de su lectura, aprenderás a dominar seis habilidades esenciales: aprenderás a dominar seis habilidades esenciales: