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Este artículo es informativo. El libro Sentirse Bien es una herramienta complementaria excelente, pero no sustituye la atención psiquiátrica o psicológica profesional en casos de depresión severa o ideación suicida. Si estás en crisis, contacta con tu servicio de emergencia local. Sentirse Bien David Burns Epub

Asignar etiquetas globales y negativas a ti mismo ("Soy un perdedor") en lugar de describir el error específico.