: Saber cuándo renunciar a expectativas innecesarias y perdonar para liberar el rencor es vital para la paz interior. Beneficios de Aplicar sus Enseñanzas

Si un pensamiento o emoción te hace daño sin una razón adaptativa real, es momento de cambiarlo.

En su obra, a menudo referenciada bajo el concepto de o la gestión de emociones primarias y secundarias , Riso propone que la sabiduría emocional es la capacidad de integrar la mente (razón) con el corazón (emociones).

Conceptos Clave de la "Sabiduría Emocional de Walter Riso" PDF

A continuación, se presentan algunos de los principios clave de la sabiduría emocional según Walter Riso: